No he comenzado a entrenar para el Marabana aún. Al menos no directamente. No he trotado nada. Esta semana estuve haciendo ejercicios de fuerza en casa y unos 20 kilómetros aproximadamente en bicicleta diariamente.
Los ejercicios de fuerza los tengo organizados así:
- Lunes: brazos y pecho.
- Martes: piernas y glúteos.
- Miércoles: abdomen.
- Jueves: brazos y pecho.
- Viernes: piernas y glúteos.
Debo haber conseguido algo de resistencia después de estos meses andando en bicicleta pero no es lo mismo pedalear que correr. Debo comenzar a entrenar (trotando) al menos un día a la semana.